ルーシーダットン

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レッスンに行けない日が続いています（ＴＴ）

自主トレ（笑）も怠けていましたが、今月から寝る前に毎日ストレッチを行っています

ゆっくり、が目標ですが 一人だとどうしても呼吸が早くなってしまいます

腕や足が上がらない、腰が痛い。。。＾＾：　やはり怠けると硬くなりますね

やっと元にもどりつつあります