中国茶

冷たい雨ですね

関東で降った雪の様子をテレビで観ました　寒暖の差で慌てている方も多いでしょう

私も今朝はウールのカーディガンを又ひっぱり出しました（洗ってしまいましたから）

そして今週は、なんと 完治したと思っていた花粉症が復活（？）　

喉のイガイガと鼻水、くしゃみ。。。頭痛もあったので風邪を引いたか、と思いましたが

ハーブの蒸気吸入をして なんとか乗り切りました（まだ鼻がぐずぐずしてますが）

ここ数年、pm2.5という厄介な大気の影響もあり 花粉症が悪化したり 突然に発病したりする人も

多いらしいです　何を気をつけていいのか分かりませんが とりあえず「マスク」ですかね

さて、今日は中国茶のお話

先日 いけばなのお稽古の後 Kちゃんとお茶をしたのですが、こちらでいただいた薬膳のおかゆ

美味しかった～♪と一言で終われないほど 新しい感覚が体を駆け巡りましたよ（笑）

美容がゆ（はと麦と白きくらげ）

メイグイ紅茶

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中国名茶 tilleul(チュール）　 http://www.tilleul-tea.com/



海外へ行き 仕入れをしているそうですが お茶に付いていたドライフルーツも絶品でした（特に梅）

体調に合わせて処方してもらえるそうですし、他のお茶と違い何杯も飲めて味を楽しめるそうです

次回はゆっくり時間をとって行きたいと思っています

新しいものってワクワクします（＾＾*）　さすがKちゃん！いろいろ知ってる♪

花粉症に効くハーブレシピ

エルダーフラワー、ネトル、エキナセア、ミント

蒸気吸入は 洗面器を使いますが 後で飲みたいので普通に入れて湯気をたっぷり吸い込みます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（1日3回程）
昔だったら、すぐに耳鼻科へ受診でしたが、今回は行っていません

即効性はありませんが 一晩で喉の痛みは落ち着きました　しばらく飲み続けてみます（＾＾）