ゴーヤハンバーグ

苦味のあるゴーヤですが 今日はハンバーグに入れてみました（ひとつはチーズのせ）

下茹でしても少し苦味がありますが美味しかったです

（玉ねぎを入れると甘味があったかもしれません、入れ忘れました(/_;)


ところで。。。

夏休みの間、「朝食は自分で作る」　

これ、息子に徹底したところ 今も自分で食べてます（＾＾）ｖ　

もちろん、材料は適度に揃えてありますが。。。見ていると

「たまごかけごはん（時々納豆）」「とろけるチーズのせピザトースト」

「コーンフレーク牛乳orヨーグルト」　野菜ジュース、お味噌汁（昨夜の残り）　の

ローテーションのようです（笑）

これから男性は何もできないと絶対苦労します（笑）　私も心を鬼（笑）にして。。。と


自分は随分楽をしましたが。。。お弁当や外食が多かったです＾＾；

暇さえあれば横になる、といった　体の不調が続きましたがなんとか寝込まずに

すみました　これでもか、というほど　よく寝ましたね

しかし、これも感謝です　ひとりだと、きっと何も食べなかったかもしれませんし

何か病気の引き金になっていたかもしれません　家族がいるからこそ、です

時々自分にゆるくしてもいいと思いますよ（＾＾）

でも、ぐうたらも癖になりますからほどほどに（笑）


９月に入りシフトチェンジ　お花も秋の顔になりますね　楽しみです